适合希望在认证教练指导下训练的客户。SOFIT 将此课程描述为结合 Physiotherapy 支持的 Personal Training。
课程内容
- 24 堂一对一 Personal Training
- Strength training
- 平衡与活动能力训练
- 以关节活动为重点的动作指导
讨论你的训练需要
- 你的力量、平衡与活动能力目标
- 适合你的 Personal Training 与 Physiotherapy 支持
分行与预约
此课程在网站列为 SOFIT Live 课程。预约前，请先与团队讨论你的需要及课程安排。