我们的专业
健康与体能成功的专属伙伴
以科学为基础
科学验证的顶级私人教练服务，由专业团队为你量身打造。
营养指导
量身定制的训练与营养计划，帮助降低高血压、胆固醇与血糖水平，全面提升你的健康状态。
目标导向训练
根据你的目标、生活方式与健康需求，制定专属健身计划，让你更高效地达成理想成果。
我们的方案
特色训练计划
以目标为导向，以科学为基础，用真心陪伴每一步。
我们是谁
科学验证的全方位健康方案
SOFIT 是一家顶级健身中心，专注于透过私人教练打造可持续的健康转型。我们重点协助客户进行体重管理、增肌训练、缓解关节疼痛，以及管理高血压、胆固醇与血糖水平。
包含内容：
- 一对一私人训练评估
- 根据你的目标量身定制训练计划（减脂、增力、灵活度提升等）。
- 身体数据测量与体态评估
- 营养与生活方式咨询
＊1 次体能评估 + 2 次私人训练课程
我们的项目
Our Branch Packages
包含内容：
- 24 次私人训练课程
- 客制化减脂训练计划
- 营养饮食指导
- 每月进度追踪
- WhatsApp 支持与督促
包含内容：
- 24 次力量强化训练课程
- 渐进式重量训练计划
- 精益增肌营养支持
- 动作筛查 + 动作姿势指导
团体训练
3-Month Weight Loss & Muscle Gain
For clients who wants structured coaching & diet plan.
RM 599
per month
包含内容：
- Customized Workout & Nutrition Plan
- Structured 3 times per week training
- 营养指导
- Progress Tracking
团体训练
6-Month Unlimited Membership
For clients who wants to train anytime and can be independent.
RM 288
per month
包含内容：
- Unlimited access to all group classes
- Train anytime with full flexibility
- Suitable for Independent training
团体训练
12-Month Unlimited Membership
For clients who wants to train anytime and can be independent.
RM 248
per month
包含内容：
- Unlimited access to all group classes
- Train anytime with full flexibility
- Suitable for Independent training
私人训练
Signature Transformation Program
For clients looking for posture and movement correction.
RM 3980
RM 3480
(24 节训练)
包含内容：
- 24 1-On-1 Personal Training Sessions
- Structured Fat Loss/Strength Plan
- 营养饮食指导
- Posture + Movement Coaching
私人训练
Elite Care Program
(PT + Physio)
For clients looking train safer & smarter with certified coaches.
RM 4980
RM 4680
(24 节训练)
包含内容：
- 24 1-On-1 Personal Training Sessions
- Build Strength
- Build Balance + Mobility
- Protect Joints
- Slow Muscle Loss
私人训练
Maintain & Prevention Program
For clients looking to reduce recurring pains with PT and physiotherapy.
RM 5680
RM 4830
(24 节训练)
包含内容：
- 18 Personal Training Sessions
- 6 Physiotherapy Sessions
- Reduce Recurring Pains
- Structured Physio + PT Plan