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会员蜕变真实见证！
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从Dato的视角，看SOFIT如何改变健康与生活
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Vincent 如何在2024实现身材突破
短访谈式故事
“我终于爱上镜子里的自己。”
靠着专业教练的指导和切实可行的训练计划，我不仅改变了身材，也重新找回了自信。
- 目标： 体态重塑，提升自信心。
- 挑战： 各种流行减肥法和健身房我都试过。
- SOFIT 帮助： 结合增肌与减脂的训练策略，并由教练每周进行跟进。
- 成绩： 体脂下降 5%，肌肉线条明显提升。
Ashley,
28
“当了妈妈之后，SOFIT 让我再次找回原本的自己。”
身为两个孩子的妈妈，以前连行动都很吃力。现在我不仅能举重，还完全无痛！
- 目标： 产后减掉 10 公斤。
- 挑战： 没时间、没精力、去健身房也没效果。
- SOFIT 帮助： 一对一教练指导、弹性营养方案、力量训练。
- 成绩： 减重 10.4 公斤、核心更强、睡眠更好。
Elaine,
32
“来这里之后，我的健康被救回来了！”
From struggling with pain to living pain-free, I finally have the energy to play and keep up with my kids.
- 目标： 减轻背部疼痛，同时提升体能。
- 挑战： 久坐不动，疼痛不断。
- SOFIT 帮助： 功能性训练与习惯教练指导。
- 成绩： 瘦了 6 公斤、身体不再疼痛，终于又能陪孩子们玩了。
Azlan,
42