常见 问题
FAQS
什么是 SOFIT？
SOFIT 是一家位于马来西亚的 私人训练 服务提供者，致力于帮助个人变得更强壮、更健康。 我们专注于 减重 与 行动能力提升，以科学为基础，为每位客户量身打造专属的健身旅程。
你们的教练是谁？他们有什么专业认证？
我们的团队由拥有 NASM 认证 的教练组成，具备丰富的私人训练与健身指导经验。
我要怎样开始和 SOFIT 一起踏上健身旅程？
只需通过我们的 官方网站 或 社交媒体平台 与我们联系，我们将为你安排咨询，了解你的目标，并为你制定个性化的训练计划。
加入 SOFIT 前是否需要具备健身经验或特定体能条件？
完全不需要任何健身经验。我们欢迎所有体能程度的学员，并会根据你的起点与目标提供客制化训练。
我可以期待什么成果？需要多长时间才能看到效果？
成果会因个人的投入程度与目标而有所不同。我们的教练会与你一起设定实际可达成的阶段目标，并提供持续性的支持与指导。
训练时我需要带些什么？
穿着舒适的运动服、带上水瓶，再加上一份积极的心态就可以了！ 其他需要的器材或指导都会由我们的教练提供。
我需要多久训练一次才会看到成果？
我们的团队由拥有 NASM 认证 的教练组成，具备丰富的私人训练与健身指导经验。
课程可以取消或改时间吗？
我们的团队由拥有 NASM 认证 的教练组成，具备丰富的私人训练与健身指导经验。